连云港拓展训练背摔项目注意事项！

        连云港拓展训练背摔操作监控注意事项！

        1．连云港拓展培训 原则：保护队员不少于五组。每队男士不少于五人。男士位置应该在2、3、4组（可以根据学员具体情况做调整，如在男士人数只有两组保护的情况下，男士可以在2、3组和3、4组之间调整）如果人数或男士人数不够的情况下可以提前找人帮忙。如果无人帮忙可以两个队一起合作。如以上都无法满足，可以提前告知项目经理取消该项目。

        2． 每个学员倒下后要及时压脚，并大声提醒学员先放脚。只有学员站立好后，整个保护队型才可散掉。

        3． 5、4、3原则必须要求学员规范、大声、统一。

        4． 连云港拓展活动--背摔垫应该硬面朝上。

        5． 保护队型第一组应该距离背摔台10-20公分左右。保护队员必须同手同腿（如是右腿是弓步站立的话，则要伸出双手夹住对方的右臂。左腿则伸出双手夹住对方左臂。整个保护队型要求一致）

        6． 仔细检查学员是否所有硬物都摘除。连云港拓展

        7． 在学员做保护时，要时刻提醒双手肘关节要呈用力弯曲状。并且双手掌不要叠在一起，手掌要平放在对方队友的肩窝处。

        8． 背摔项目中禁忌的疾病：高度近视（700度以上），严重腰椎、颈椎、关节等疾病，最近有骨折、手术病史的，怀孕。

        9. 严禁培训师亲自示范做背摔。连云港户外拓展

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